मोटापे से बढ़ता है कैंसर और इन बीमारियों का खतरा, जानिए कारण और बचाव के तरीके

मोटापे से बढ़ता है कैंसर और डायबिटीज समेत इन बीमारियों का खतरा, जानिए कारण और बचाव के तरीके आजकल अधिक कैलोरी युक्त पेय और खाद्य पदार्थ बच्चों को आसानी से मिल जाते हैं। स्नैक्स व फास्ट फूड रेस्तरां में बच्चों की पहुंच तेजी से बढ़ी है। इस तरह के जंक फूड खाने से मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। आज जिस तरह से जीवनशैली बदल रही है उसके साथ-साथ खानपान भी बदल रहा है। जगह-जगह मोमोज, फास्ट फूड के फ्रैंचाइजी, रेहडी-ठेले पर बर्गर जैसे फास् फूड के स्टॉल्स मोटापे और…

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डायबिटीज से लेकर वजन कम करने तक में सहायक है ये विधि ,जाने ,समझे और करें

योगासन के नियमित अभ्यास से शरीर को मजबूती मिलती है, मानसिक तनाव दूर होता है और हम स्वस्थ महसूस करते हैं। इसके अलावा योग के जरिए कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। आज हम आपको कूर्मासन के बारे में बता रहे हैं। इस आसन के नियमित अभ्यास से पेट की कई तरह की समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। यहां तक कि डायबिटीज के रोगियों के लिए भी यह आसन लाभकारी होता है। दरअसल, कूर्मासन संस्कृत शब्द ‘कूर्म’ से निकला है जिसका अर्थ कछुआ होता…

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अल्जाइमर की समस्या, जानिए लक्षण और बचाव के उपाय

खतरनाक है अल्जाइमर की समस्या, जानिए लक्षण और बचाव के उपाय इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी होती है, फोन मिलाने और किसी काम में ध्यान लगाने में दिक्कत आने लगती है, कोई फैसला लेने की क्षमता कम हो जाती है, चीजें इधर उधर रखकर भूल जाते हैं बीमारी ऐसी हो कि इनसान बातों को भूलने लगे, अपनों को ही पहचान न पाए और अपना दुख बता न पाए तो उसका और उसके अपनों का कष्ट कई गुना बढ़ जाता है। ऐसी ही बीमारी है…

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लो शुगर लेवल भी है खतरनाक, जानें संकेत

  न्‍यूज 4 इंडिया।  ब्लड शुगर कम होने का खतरा सिर्फ डायबीटीज के मरीजों को नहीं बल्कि स्वस्थ व्यक्ति को भी होता है। शुगर या ग्लूकोज हमारे शरीर में एनर्जी का मुख्य स्रोत है। यह शुगर ब्लड के सहारे हमारे शरीर के अंगों तक पहुंचता है यानी ब्लड शुगर हमारे शरीर की बुनियादी जरूरत है। शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाना भी खतरनाक है और इसका कम होना भी खतरनाक है। ब्लड शुगर कम होने की स्थिति को हाइपोग्लाइसेमिया कहते हैं। लो ब्लड शुगर की वजह से किडनी डिसऑर्डर, हेपेटाइटिस, लिवर…

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जेट एयरवेज में यात्रियों के कान और नाक से क्‍यों बहा खून

न्‍यूज 4 इंडिया।  जेट एयरवेज के विमान में 20 September  सुबह करीब 30 यात्रियों ने नाक-कान से खून बहने और सिरदर्द की शिकायत की थी। ऐसा केबिन का एयरप्रेशर कम होने की वजह से हुआ था। विमान जयपुर जा रहा था, इसके बाद विमान को वापस मुंबई लाया गया। पांच यात्रियों का इलाज किया जा रहा है। जेट एयरवेज ने इस मामले में क्रू की गलती मानी है और उसे जांच होने तक ड्यूटी से हटा दिया है। डीजीसीए के एक अधिकारी के मुताबिक, क्रू एयर प्रेशर कंट्रोल करने वाला…

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मैरी कॉम ने इस तरह 4 घंटे में घटाया 2 किलो वजन, आप भी कर सकते हैं ट्राय

 न्‍यूज 4 इंडिया।  विश्व प्रसिद्ध बॉक्सिंग चैंपियन मैरी कॉम 4 घंटे के भीतर 2 किलो वजन घटाने का दम रखती हैं। इतना ही नहीं वह ऐसा करती भी हैं। मैरी कॉम ने सिर्फ 4 घंटे के भीतर 2 किलो वजन घटाया। हम में से अक्सर ऐसे कई लोग होते हैं जो कि अपना ज्यादा वक्त जिम में वर्कआउट करते हुए देते हैं। ताकि थोड़ा बहुत वजन कम किया जा सके। वहीं विश्व प्रसिद्ध बॉक्सिंग चैंपियन मैरी कॉम 4 घंटे के भीतर 2 किलो वजन घटाने का दम रखती हैं। इतना…

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