डायबिटीज से लेकर वजन कम करने तक में सहायक है ये विधि ,जाने ,समझे और करें

योगासन के नियमित अभ्यास से शरीर को मजबूती मिलती है, मानसिक तनाव दूर होता है और हम स्वस्थ महसूस करते हैं। इसके अलावा योग के जरिए कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। आज हम आपको कूर्मासन के बारे में बता रहे हैं। इस आसन के नियमित अभ्यास से पेट की कई तरह की समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। यहां तक कि डायबिटीज के रोगियों के लिए भी यह आसन लाभकारी होता है। दरअसल, कूर्मासन संस्कृत शब्द ‘कूर्म’ से निकला है जिसका अर्थ कछुआ होता…

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स्‍कूलों में 8 हजार टीचर्स की भर्ती, ऐसे करें आवेदन

आर्मी पब्लिक स्कूल (Army Public School) जल्द ही 8000 टीचर्स की भर्ती करने जा रहे हैं। ये भर्तियां PGT (Post Graduate Teachers), TGT (Trained Graduate Teachers) और PRT (Primery Teachers) के पदों पर की जाएंगी। आर्मी पब्लिक स्कूल की आधिकारिक वेबसाइट aps-csb.in पर इन भर्तियों के लिए आवेदन की प्रक्रिया शुरु भी हो चुकी है। आर्मी वेलफेयर एजुकेशन सोसाइटी, टीचर्स की भर्ती के लिए राष्ट्रीय स्तर पर कंबाइंड सलेक्शन स्क्रीनिंग परीक्षा का आयोजन करेगी। यह परीक्षा 17-18 नवंबर को आयोजित करायी जाएगी। इन पदों के लिए आवेदन करने की अंतिम…

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भ्रष्टाचार मामले में पूर्व पीएम का भाई गिरफ्तार

पाकिस्‍तान में प्रधानमंत्री इमरान खान के राज में पहली बड़ी कार्रवाई की गई है। पूर्व पीएम नवाज शरीफ के भाई और PML-N के अध्‍यक्ष व नेशनल असेंबली (पाकिस्‍तानी संसद) में विपक्ष के नेता शहबाज शरीफ को भ्रष्‍टाचार के मामले में गिरफ्तार कर लिया गया है। शहबाज शरीफ पंजाब प्रांत के मुख्‍यमंत्री भी रहे हैं। न्‍यूज एजेंसी एएनआई के अनुसार, शहबाज को नेशनल अकाउंटेबिलिटी ब्‍यूरो (NAB) ने गिरफ्तार किया है। ‘डॉन न्‍यूज टीवी’ के मुताबिक, नवाज के भाई को आशियाना-ए-इकबाल हाउसिंग स्‍कीम मामले में गिरफ्तार किया गया है। इस योजना की…

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बीजेपी विधायक के बेटे पर पीएम-सीएम को गालियां देने का आरोप, केस दर्ज

वाराणसी | प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के खिलाफ कथित तौर पर अपमानजनक भाषा का प्रयोग करने वाले भाजपा विधायक के बेटे के खिलाफ वाराणसी के लंका थाने में एक मुकदमा दर्ज किया गया है। हालांकि विधायक द्वारा ऑडियो क्लिप को फर्जी बताया गया है। भदोही से भाजपा विधायक रवींद्रनाथ त्रिपाठी के पुत्र दीपक त्रिपाठी का एक ऑडियो सोशल मीडिया में खूब वायरल हुआ है। इसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के खिलाफ जमकर अपशब्दों का प्रयोग किया गया है। इसे लेकर बनारस…

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सीएम ने कहा- दो घंटे की यात्रा के लिए 15 हजार का टिकट खरीदा मैंने

गुजरात के डिप्टी सीएम नितिन पटेल का कहना है कि अपनी जापान यात्रा के दौरान उन्होंने वहां 2 घंटे की यात्रा के लिए 15000 का टिकट खरीदा था। नितिन पटेल ने सितंबर, 2018 में अपनी जापान यात्रा को याद करते हुए शुक्रवार शाम आयोजित हुए एक कार्यक्रम में कहा कि मैंने अपनी 8 दिवसीय जापान यात्रा के दौरान बुलेट ट्रेन (Bullet Train) में सफर किया था। वह बुलेट ट्रेन वैसी ही थी, जैसी कि यहां अहमदाबाद और मुंबई के बीच बन रही है। 700 किलोमीटर की इस यात्रा में हमें…

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10 करोड़ में नीलाम हुई यह पेंटिंग, फिर टुकड़े-टुकड़े कर दी गई, जानिए क्‍यों

इंग्लैंड के अज्ञात माने जाने वाले स्ट्रीट आर्टिस्ट बैंकसी की एक पेंटिंग 1.04 मिलियन पाउंड यानी 10 करोड़ रुपये से ज्यादा की कीमत में नीलाम होते ही टुकड़े-टुकड़े हो गई। अमेरिकी आर्ट डीलर कंपनी सोदेबीस ने जैसी ही नीलामी का हथौड़ा पटका, पेंटिंग अपने आप पट्टीनुमा टुकड़ों में कटती हुई अपने फ्रेम से बाहर निकलने लगी। यह देख मौके पर मौजूद लोग भौंचक रह गए। आनन-फानन में पेंटिंग को उतारकर मौके से ले जाया गया। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक घटना शुक्रवार (5 अक्टूबर) की है। लंदन में घटी इस घटना…

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